Влияет ли кондиционер на здоровье и самочувствие: что нужно знать

Кондиционер – современная техника, которая давно перестала быть роскошью, имеется почти в каждом доме и квартире, успешно спасает нас от жары в теплое время года. Однако наряду с восторгом от использования этой климатической техники, появилось мнение о ее негативном влиянии на здоровье и самочувствие человека. Какие мифы о вреде кондиционеров «на слуху» и действительно ли кондиционированный воздух опасен для человека? Давайте разбираться. 

Может ли кондиционер негативно влиять на самочувствие человека

Да, может, но только при условии неправильной эксплуатации этого оборудования. Дело в том, что современные производители тщательно тестируют выпускаемую продукцию, проверяют не только ее работоспособность, но и безопасность для здоровья пользователей. Почему это важно для производственных компаний? Да потому что ни один производитель не захочет судиться с человеком, который пострадал при использовании его продукции, а также потом выдерживать проверки надзорных органов, выплачивать штрафы и компенсации. Такие случаи имеют место, и именно на них основаны мифы о вреде кондиционеров. 

Миф 1. Кондиционеры вызывают простуду

Кондиционеры сами по себе не являются причиной простуды. Однако неправильная эксплуатация климатической техники может привести к различным заболеваниям.

Факторы, которые приводят к простудам из-за кондиционера

• Резкий перепад температур. При выходе с жаркой улицы в слишком холодное помещение организм испытывает температурный шок, что ослабляет иммунитет и повышает риск заболевания.
• Нахождение под прямым потоком холодного воздуха. Обдув холодным воздухом может вызвать мышечное воспаление (миозит), невралгию и увеличить чувствительность дыхательных путей.
• Сухость воздуха. Кондиционирование воздуха снижает влажность в помещении, что приводит к пересыханию слизистых оболочек носа и горла, делая их более уязвимыми для инфекций.
• Загрязнение кондиционера. Со временем в фильтрах и на внутренних поверхностях кондиционера оседают бактерии, аллергены и грибки, которые могут попасть в воздух.

Как защитить себя от простуды, вызванной кондиционером

• Поддерживайте комфортную температуру в помещении. Чтобы не простудиться, в летнюю жару температура в комнате должна быть не ниже +25 градусов.
• Избегайте прямого потока воздуха. Направьте струю холодного воздуха в сторону от себя или используйте направляющие лопасти, чтобы воздух равномерно распределялся по помещению. 
• Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель воздуха или ставьте рядом емкость с водой, чтобы поддерживать комфортную влажность. 
• Регулярно чистите кондиционер. Проводите чистку фильтров как минимум раз в месяц и полную чистку системы хотя бы раз в год. 

При появлении боли в горле, головной боли, мышечной слабости или других неприятных симптомов, сразу же проконсультируйтесь с врачом.

Миф 2. Кондиционер – причина легионеллеза

«Болезнь легионеров» – заболевание, связанное с бактериями легионеллами, которые размножаются в емкостях с водой, нагретой до 35 градусов. Действительно, риск заразиться легионеллезом при вдыхании воздуха из кондиционера существует, но при условии, что это старая климатическая техника производственного назначения, которая давно не проходила чистку. 

Современные же бытовые сплит-системы не дают ни единого шанса подхватить «болезнь легионеров». И вот почему. Температура конденсата в бытовых кондиционерах лишь немного выше нуля, при этом влага сразу же сливается из системы – в таких условиях легионелле не выжить. Кроме того, климатическая техника оснащена фильтрами тонкой очистки, которые задерживают мельчайшие микроорганизмы. Главное, не забывать о своевременной очистке фильтров внутреннего блока. 

Миф 3. Кондиционер приводит к аллергии

Кондиционеры сами по себе не вызывают аллергию, но могут стать ее причиной, если загрязнены пылью, плесенью и бактериями, которые затем распространяются по помещению. Аллергическая реакция возникает на эти загрязнители, а не на охлажденный воздух.

Причины аллергических реакций

• Загрязненные фильтры и внутренние поверхности. Пылевые частицы, шерсть домашних животных, пыльца растений и другие аллергены накапливаются на фильтрах, а во влажных частях системы может размножаться плесень и грибки.
• Плесень и споры. Споры плесени, попадая в воздух, могут вызывать насморк, кашель, бронхиальную астму и другие респираторные проблемы.
• Бактерии и вирусы. Грязные кондиционеры могут способствовать размножению патогенных микроорганизмов, которые также провоцируют аллергические реакции.
• Сухость воздуха. При работе кондиционера снижается влажность воздуха, что приводит к пересыханию слизистых оболочек носа и горла, вызывая першение и дискомфорт.
• Резкие перепады температуры. Слишком сильный поток охлажденного воздуха или резкие переходы от жары к холоду могут вызвать раздражение дыхательных путей.

Как предотвратить аллергию 

• Регулярная чистка и обслуживание. Своевременно мойте или меняйте фильтры, а также проводите чистку внутренних поверхностей кондиционера. 
• Поддержание влажности. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. 
• Соблюдение температурного режима. Не допускайте сильных перепадов температур и избегайте прямого воздействия холодного потока воздуха на человека. 
• Проветривание помещений. Помимо использования кондиционера, периодически проветривайте комнату, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. 

ВАЖНО! Если вы склонны к аллергии, проконсультируйтесь с врачом, чтобы выявить конкретные аллергены и получить индивидуальные рекомендации.

Миф 4. Кондиционированный воздух сушит кожу

Да, кондиционеры могут вызывать сухость кожи, поскольку они понижают влажность воздуха в помещении, что приводит к обезвоживанию кожи и слизистых оболочек. При недостатке влаги в воздухе кожа становится сухой, шелушится и склонна к раздражениям. У людей с чувствительной кожей, экземой или атопическим дерматитом сухость воздуха может обострить эти состояния.

Однако проблемы с кожей могут возникнуть только при постоянном и длительном нахождении в помещении с работающим кондиционером и в основном у людей, кожа которых склонна к сухости. 

Как защитить кожу от сухости

• Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель воздуха для поддержания оптимального уровня влажности (40-60%) в помещении, где работает кондиционер. 
• Регулярно проветривайте. Открывайте окна и двери, чтобы освежить воздух и восстановить влажность, особенно если кондиционер работает длительное время в закрытом помещении. 
• Соблюдайте температурный режим. Избегайте слишком низких температур, так как это может вызвать стресс для организма и способствовать сухости кожи. 
• Правильно направляйте поток воздуха. Настраивайте кондиционер так, чтобы охлажденный воздух не дул прямо на открытые участки кожи. 
• Регулярно чистите фильтры. Чистые фильтры кондиционера снижают риск распространения пыли и бактерий, что может раздражать кожу.

ВАЖНО! Если кожа склонна у сухости и быстро пересыхает, старайтесь регулярно наносить на нее легкий увлажняющий крем, особенно после душа.

Миф 5. Кондиционер может отравить фреоном

Нет, современные модели кондиционеров используют безопасные хладагенты (R410A, R32), которые не представляют опасности при надлежащей эксплуатации. Однако утечка хладагента может быть опасной, так как при нагревании (например, при пожаре) он выделяет токсичные вещества, например, фтор и хлорид водорода. Само по себе вещество в закрытом контуре безопасно, но повреждения системы могут привести к его утечке. 

Признаки утечки фреона

• Запах. Фреон в обычном состоянии не имеет запаха, поэтому утечка может быть незаметной. 
• Недостаточное охлаждение. Кондиционер перестает эффективно работать, слабо охлаждая воздух. 
• Шум и иней. Система начинает шуметь, а на внешнем блоке может появиться иней. 

Как защититься 

Регулярная проверка

Проводите регулярную диагностику и обслуживание кондиционера, чтобы своевременно выявить и устранить утечки. 

Качественный монтаж

Убедитесь, что установку кондиционера выполняет квалифицированный специалист. По завершении работ вам должна быть выдана гарантия на монтаж. 

Не используйте кондиционер при пожаре

При возникновении пожара в помещении необходимо отключить кондиционер, чтобы избежать разложения фреона с выделением токсичных газов.

Миф 6. Воздух из кондиционера «мертвый», поэтому непригоден для дыхания

Стандартный кондиционер работает, забирая воздух из помещения, охлаждает его и возвращает обратно. Он не подает свежий воздух с улицы, поэтому постепенно в воздушном пространстве комнаты может снижаться уровень кислорода и увеличиваться количество углекислого газа. Но это при условии, что кондиционер будет работать круглые сутки и все это время двери и окна будут оставаться закрытыми. Согласитесь, такая ситуация вряд ли случается когда-либо. 

Что делать, чтобы сделать кондиционируемый воздух «живее»

Если вы ежедневно и подолгу используете кондиционер, то для поддержания качества воздуха, необходимо регулярно проветривать помещение, чтобы обеспечит приток кислорода. Для этого можно открывать окна и двери или установить приточную систему вентиляции, которая будет доставлять в помещение уже очищенный уличный воздух. 

Миф 7. Кондиционер приводит к шумовому загрязнению

Действительно, кондиционер может издавать шум, который будет мешать разговору или сну. Однако современное качественное оборудование работает почти бесшумно, уровень исходящего шума колеблется в диапазоне 24-36 дБ, что сравнимо с тихим шепотом. Кроме того, во многих моделях предусмотрен режим комфортного сна (Sleep/Night), когда уровень шума не превышает 19 дБ. 

Важно при выборе климатической техники отдавать предпочтение продукции проверенных брендов, читать отзывы. А если нужно оборудование с минимальным уровнем шума, рекомендуем купить инверторный кондиционер. 

Положительное влияние кондиционера на здоровье и самочувствие

Защита от перегрева

Кондиционер предотвращает перегрев организма, что особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, снижая риск теплового удара и обезвоживания. 

Улучшение качества сна

Создавая прохладную и комфортную температуру, кондиционер способствует более продолжительному и глубокому сну, что улучшает общее самочувствие. 

Очистка воздуха

Современные модели оснащены фильтрами, которые удаляют пыль, пылевых клещей, аллергены и другие загрязнения, улучшая качество воздуха и уменьшая риски приступов астмы и аллергии. 

Повышение работоспособности

Комфортная температура в помещении снижает усталость, улучшает настроение и повышает когнитивные способности, что положительно сказывается на продуктивности. 

Снижение шума

Кондиционер позволяет закрыть окна, что защищает от уличного шума и пыли, создавая более спокойную обстановку.

Заключение 

Действительно ли кондиционеры опасны для здоровья человека? Да, если их неправильно эксплуатировать! Если же своевременно проводить чистку и техническое обслуживание, соблюдать правила использования климатической техники, то риск негативного воздействия будет сведен к нулю.